здоровье (9)

В статье описано самое основное, из чего можно понять, откуда возникают болезни...

В настоящей статье я поделюсь с Вами своим личным опытом занятий йогой. И касается он выполнения отдельных упражнений этой древней системы под названием асаны.

Доу Ханьцин (Доу Цзе) (1196—1280) — ученый-иглотерапевт эпохи правления династий Цзинь и Юань. Его дела описаны во многих древних книгах. Доу Ханьцин с молодости занимался наукой, твердо поставив перед собой цель. Когда монгольские войска разгромили Цзинь, он перебрался на юг, переправившись через Хуанхэ. Император Ши-цзу (Хубилай), послав ему дары, пригласил на службу в качестве канцлера и наставника императора. В иглоукалывании и прижигании Доу Ханьцин уделял особое внимание каналам и коллатералям, распознавал «вершины» и «корни» каналов, был силен в методах стимуляции (бу) и седатации (се), хорошо постиг методы выливания и вливания Цзы-У, восемь методов священной черепахи, восемь методов взлета. Скончался в …

В системе чжунгун человек рассматривается как тонкий, совершенный биологический механизм. Он может двигаться, для этого у него есть, так сказать, двигатель, система очищения, звуковое оборудование и т. д. Кроме того, у человека есть и более чуткие приборы: биологические часы, биологический приёмник, волноизлучатель, биологический компьютер и т. д. Руки, в частности, могут служить биологическим приемником.

С древних времён человек мудрости, совершенствуясь, мог продвигаться по этому пути лишь малыми шагами. А в прегрешениях он менялся к худшему лишь через мельчайшие движения. То, посредством чего он был способен действовать, можно назвать вкушением лекарств. Приведём эти сто лекарств...

Упражнения по системе "Десять отрезков парчи" существуют в двух вариантах: сидя в кровати и стоя. Первый вариант подходит для лежачих больных. Он отличается простотой, легкостью, ритмичностью и используется для лечения хронических заболеваний.

Понятие “орган” в восточной медицине сильно отличается от западного представления и включает, кроме самого анатомического органа, его функции. В свою очередь, эти функции, в отличие от традиционной европейской медицины, значительно расширены.

Главные органы делятся на две категории — чжан и фу, остальные органы отнесены к добавочным. В соответствии с этой теорией в организме существует 5 органов чжан и 5 органов фу. Органы чжан (букв. “плотные”) являются иньскими: сердце, легкие, селезенка, почки, печень (добавочный — условный орган “перикард”). Органы фу (букв, “полые”) являются янскими: желудок, толстая кишка, тонкая кишка, желчный пузырь, мочевой пузырь (добавочный — условный орган “Три обогревателя”). Все они, помимо …

Благодаря учету и анализу нагрузок, а также самонаблюдению Вы сможете контролировать свой тренировочный процесс и принимать решение о построении последующих занятий. Самоконтроль приучает к активному наблюдению и оценке своего состояния. При всей важности такого самоконтроля он тем не менее не может заменить контроля врачебного. Поэтому обязательно два раза в году пройдите осмотр у врача и строго выполняйте его рекомендации.

В данной статье в узнаете приемы и способы закаливания.