||| Реализуйте свои мечты с лучшей кредитной картой года! До 1000000 рублей и бесплатные переводы. Узнать больше...

СТАТЬИ | ФОРУМЫ | СОБЫТИЯ | КУРСЫ И УРОКИ
ШКОЛЫ И ФЕДЕРАЦИИ | КЛУБЫ И СЕКЦИИ

Дыхательные практики (1)

Статьи и другие материалы про работу с дыханием и различные дыхательные практики.

Правильное дыхание в боевых искусствах

Мы знаем, что сознание и тело тесно переплетаются. Точно также, как сознание перемещает тело, тело может воздействовать на сознание. Ключевой аспект физиологического контроля над сознанием – контроль дыхания. Дыхание – это истинное зеркало психо–физиологического состояния. В то время, как многие люди могут развить у себя непроницаемое лицо игрока в покер, на котором не отражаются их эмоции, их истинное состояние сознания всегда выражается в их способе дыхания.

 

❝ Один добрый опыт стоит семи поучений. ❞

Наверх ^