Первая часть статьи доступна тут.

Прямые удары, наносимые противником в голову, очень удобно отбивать круговыми (снаружи-вовнутрь) ударами локтей. Защита выполняется ввиде удара локтем по атакующей конечности-это и отвод удара в сторону и травмирование атакующей конечности. Для того, чтобы прочувствовать эффективность техники локтя в защите и нападении, попробуйте позаниматься в верхней (зимней) одежде. Она довольно плотная, что и даёт возможность ощутить силу удара, а также позволояет поработать с более сильным вложением силы нежели в кимоно или добке.

На своих занятиях мы довольно часто прибегаем к такому виду тренировки, дополнительно работая в обуви, в которой ходим непосредственно по улице, а не в мягких спортивных тапочках, чешках или полукедах. Данный способ позволяет сразу отмести все неэффективные техники против противника в зимней плотной одежде. В основном мы стараемся использовать такие техники, которые бы с успехом работали у женщин, подростков против противника независимо от его роста, веса, и плотности его одежды.

Итак, против прямых ударов правой или левой рукой выполняете сбив локтем снаружи-вовнутрь с уходом всторону.

После того, как вы выполнили сбив левым локтем против правого прямого удара в голову, возможны следующие продолжения:

1. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с натягиванием противника на себя,- удар левым ребром кисти со стороны мизинца или тыльной частью кулака движением изнутри-наружу в голову, горло поверх руки нападающего.

2. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с натягиванием противника на себя,- удар левым ребром кисти со стороны мизинца или тыльной частью кулака движением изнутри-наружу в живот, пах снизу руки нападающего.

3. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с натягиванием противника на себя,- удар снизу-вверх в подбородок кулаком левой руки из-под руки нападающего.

4. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с натягиванием противника на себя,- надовите левым локтем сверху-вниз на локтевой сустав правой руки нападающего.

5. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с натягиванием противника на себя,- нанесите удар левым локтем сверху-вниз по локтевому суставу правой руки нападающего, затем нанесите удар в лицо или по горлу ребром кисти со стороны мизинца этой же руки. Оперев локтевой сустав правой руки противника на своё левое бедро, можно дополнительно провести перелом руки в локтевом суставе.

6. сбив левым локтем атакующей конечности противника и, с разворотом бёдер в обратном направлении, нанесите прямой удар правым кулаком в голову и прямой удар правой ногой в пах.

Выполнив сбив левым локтем снаружи-вовнутрь правой руки нападающего, можно обкатать атакующую конечность движением вниз, т.е. ваш локоть сначала движется снаружи-вовнутрь, а затем вниз, надавливая на руку нападающего, заставляя его наклониться чуть вперёд. Данный способ прекрасно работает, если защиту совместить с уходом вперёд-влево.

Возможные продолжения, после обкатки, когда предплечье оказалось в вертикальном положении.

1. удар тыльной частью кулака в лицо.

2. удар ребром кисти со стороны большого пальца движением изнутри-наружу по левой стороне шеи нападающего.