Рекомендованные статьи

Подробная статья, которая раскрывает все основные аспекты медитации и дает простые и рабочие техники по занятиям этой практикой. Большое внимание уделяется описанию типичных ошибок, которые чаще всего делают при занятиях.

В статье описано самое основное, из чего можно понять, откуда возникают болезни...

После длинного рабочего дня вы проходите через стоянку к вашей машине. Как только вы открываете дверь, кто-то подходит к вам сзади и приставляет нож к вашему горлу. Вы реагируете мгновенно и агрессивно, защищая себя, контролируете оружие и нейтрализуете нападающего. Это самозащита в крав-мага.

Мой первый Учитель научил меня и других своих учеников одной простой психотехнике действительно реально ускоряющей любое обучение. В ее эффективности с годами убедились все.

Кто он, русский американец, Алекс Анатоль?
Нашему журналу повезло. Мы встретились с абсолютно уникальным мастером.
С восьмилетнего возраста он учился у мастера Лю Янтая семейному стилю ушу "чжоу бо" и тайнам даосской эзотерической традиции...
Уже в 1966 году он вместе со своим учителем создал в Москве первый даосский храм (естественно - подпольно).
Сейчас он неохотно вспоминает о советском периоде жизни...

Вы пропустили тяжёлый удар в голову, вам рассекли ножом брюшную полость, у Вас стреляная рана колена, Вам сломали гортань, что делать в этом случае?

«Мастерство не пропьешь». Это действительно, по большому счету - так, потому что отточенные до настоящего мастерства навыки будут служить вам верой и правдой независимо от вашего сознания и состояния.

Продолжая тему, начатую в предыдущем выпуске, задумаемся над простым вопросом: а что такое внимание? Едва вы задумаетесь над этим вопросом, как сразу же поймете, что он отнюдь не прост :) Я, например, не готов пока ответить на него. Хотя очень много знаю о том, как управлять вниманием, и даже кое-что из этого умею

В Узбекистане, в одном областном центре, где я прожил несколько лет, была секция тэквондо. Открыл ее парень, учивший в конце семидесятых тэквондо в Москве у каких-то студентов-корейцев. Они ему показали два туля, основные удары, блоки и перемещения. Пару дыхательных упражнений. И он уехал к себе в Узбекистан. Потренировался пару лет один, потом как-то сама по себе образовалась секция. Человек двадцать. И они отрабатывали эти удары, блоки, перемещения и тули. До потемнения в глазах.

Что наша жизнь? Постоянная битва. Битва за выживание. Битва за власть. Битва за счастье. В конечном итоге - битва за Жизнь. Это не вопрос веры или научных доказательств, это всего лишь вопрос личного выбора. Можно считать, что никакой битвы нет, закрыться в своей раковине и прожить жизнь премудрого пискаря или овоща на грядке. А можно принять постоянную битву как данность и прожить жизнь Воина.

Автомобилист, как правило, проводит за рулем достаточно много времени. В переездах, ожиданиях, пробках, и т.д. Когда я пару лет назад подсчитал, сколько я провожу времени в машине за месяц, у меня случился легкий шок: получилось почти 30 часов, т.е. больше суток или более полумесяца в год!
Встает резонный вопрос - как можно с максимальной пользой и минимальным вредом это время занять. Как здраво рассуждал старина Кастанеда: «Мы либо делаем себя сильными, либо жалкими, количество усилий (и, я бы еще добавил, - времени) одинаковое». Давайте посмотрим, как можно реально сделать себя сильнее находясь за рулем автомобиля.