Две книги и видео от автора Путь Воина, о том, как методы и принципы боевых искусств успешно применяются в реальной жизни. Посмотреть...

СТАТЬИ | ФОРУМЫ | СОБЫТИЯ | КУРСЫ И УРОКИ
ШКОЛЫ И ФЕДЕРАЦИИ | КЛУБЫ И СЕКЦИИ

Центр «8 перемен»

0 2 3587 0

 

Подробная информация

Центр «8 перемен» — это пространство здоровья, радости и изменений.


Для людей, которые приходят в центр, мы создаём пространство для
изменений, в котором перемены неизбежны. Это касается всех уровней — и
на уровне тела, и на уровне эмоций, и на уровне мыслей. Перемены играют
ключевую роль в нашей деятельности. Перемены — это жизнь. Отсутствие
перемен — отсутствие жизни. Не живая природа меняется значительно более
постепенно. Если вы хотите управлять переменами, происходящими в своей
жизни — нам по пути. При этом перемены не всегда окрашены радостью,
скорее, чаще бывает целый спектр разных эмоций. Но способность управлять
переменами всегда делает человека более живым и отзывчивым на
меняющиеся обстоятельства.


У нас можно выбрать разные варианты изменений: индивидуальный
и групповой формат. Индивидуальный формат чаще всего безопаснее,
комфортнее, поэтому подходит, когда у вас острые переживания, или
обострение болезни и симптомов на данный момент. Групповой же формат
эффективнее, так как ресурсов группы всегда больше, в группе
присутствует динамика, которая ускоряет процессы изменений. В то время,
как глубина изменений зависит не от формата взаимодействия, а от других
критериев, например от целей, запроса, контракта, готовности
к изменениям, уровня сопротивления.



Гимнастика и цигун


Гимнастика и цигун — это мягкий способ настроить саморегуляцию, поправить осанку, улучшить самочувствие.



Что такое цигун?


Цигун — это китайская оздоровительная гимнастика, она прекрасно подходит для людей, заботящихся о своем здоровье, личностном развитии, и стремящихся много достигать в жизни. Цигун это практика для жизни. Особенностью данной практики является повышение жизненных сил человека, что важно для полноты во всех сферах деятельности. Это практические занятия, направленные на укрепление тела и духа.



Для кого наиболее полезно будет?


Для тех, кто в поисках регулярной практики для настройки здорового образа жизни. Для тех, кто решил заняться здоровьем и понимает, что гимнастика — это самый подходящий вариант. Для тех, у кого проблемы со здоровьем и есть желание их решить.



Какие эффекты от занятий?


При регулярных занятиях через несколько месяцев можно заметить улучшения в общем состоянии: становится спокойнее сон, легче просыпаться утром, в течении дня меньше накапливается усталость, выравнивается эмоциональное состояние, повышается адаптивность к стрессовым ситуациям, повышается иммунитет и восприимчивость к простудам.


При длительной опыте занятий улучшается работа всех саморегулирующихся систем организма: пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной, вегетативной, укрепляется позвоночник, суставы, выпрямляется осанка.


Люди становятся более спокойными эмоционально, при этом сохраняя бодрость в уме и теле. Движения становятся более плавными и мягкими, уходит резкость, угловатость.


Гимнастика и цигунГимнастика и цигунГимнастика и цигун



Что будем делать, что в программе, что в процессе?


В программе упражнения и комплексы, направленные на работу с осанкой, суставами, дыханием, расслаблением, координацией, саморегуляцией, чувствительностью. Минимальный вариант занятий это 2 раза в неделю, базовый вариант 3 раза в неделю. Занятия предназначены для знакомства с практикой, правок выполнения упражнений, получения личных рекомендаций от инструктора, парной работы. На занятиях мы изучаем простые упражнения, которые легко запомнить и выполнять дома между занятиями утром, днем, вечером. Регулярная личная практика повышает эффективность занятий.

 

 

Текущий руководитель

 

Фотографии (9)

 

Клубы и секции (1)

Цигун (гимнастика)

г. Томск

0 0 2936 0

 

Тэги: синъицюань медитация оздоровление цигун тайцзи тайцзицюань

Оцените организацию:

Рейтинг: 0

 

 

Комментарии (2) +добавить комментарий

  • Pansy Freitag

    Привет!

    Предлагаем ЭФФЕКТИВНОЕ размещение ВЕЧНЫХ ТРАСТОВЫХ ссылок
    по многоуровневой схеме:

    - 1й уровень ссылается на ваш сайт
    - 2й уровень ссылается на 1й
    - 3й уровень ссылается на 2й

    Такое размещение ссылок позволяет аккумулировать и ПЕРЕДАВАТЬ ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ ВЕС с "верхних" ссылок на ваш http://voindao.ru

    Это придаст НЕМЕДЛЕННЫЙ РОСТ вашему сайту http://voindao.ru - его ПОЗИЦИИ ВЫРАСТУТ

    Это УВЕЛИЧИТ ТРАФИК на ваш сайт http://voindao.ru (а следовательно и количество клиентов)

    СТАНДАРТНЫЙ ПАКЕТ ССЫЛОК:

    • 500+ ссылок 1-го уровня (всего 3000 рублей)
    • 5000+ ссылок 2-го уровня (+Бесплатно)
    • 25000+ ссылок 3-го уровня (+Бесплатно)

    Цена размещения стандартного пакета - всего 3000 RUB (ПРОМО ЦЕНА) - 6 РУБ. за ссылку!!!

    ПЛАТИТЕ ТОЛЬКО ЗА ССЫЛКИ 1-го УРОВНЯ!

    Время размещения - в течение 5 дней

    • Размещение контекстных ссылок в статьях, закладках, профилях (включено)
    • Многоуровневый линкбилдинг — размещение ссылок в несколько уровней. (включено)
    • Подберем ключевые слова с необходимой диверсификацией. (Бесплатно)
    • Подберем релевантные страницы на вашем сайте. (Бесплатно)
    • Создадим релевантный контент для ссылок. (Бесплатно)
    • «Прокачаем» существующий ссылочный профиль вашего сайта. (по договоренности)

    Возможны и индивидуальные схемы размещения ссылок (любое количество уровней, типы платформ и т.д.)

    подробности: http://urlki.com/70618

    Дешево и эффективно

    Обращайтесь!

    Ответить Оцените коммент:
    0

  • Николай 3D

    Приветствую, владелец сайта voindao.ru !
    Вы давно хотите создать уникального 3D персонажа, но не знаете к кому обратиться?
    Я готов в этом помочь!
    Создаю 3D модели для игр и под печать на 3D принтере!
    Вы только задумали идею, а я уже воплощаю ее в жизнь!
    Напишите мне, и мы все обсудим!
    Прикрепляю видео пример своей работы:

    https://youtu.be/DKRMiotG_kk

    ТГ @nikola3d
    вацап +7(952)563-11-42

    Ответить Оцените коммент:
    0

 

Наверх