Методика (по книге В. Шлахтера "Человек оружие"):

  1. Определение установки. Вы должны проговорить (лучше в слух) выбранную установку и прочувствовать ее отдельные моменты.
  2. Вхождение в состояние пустоты (концентрация на двух объектах, руках) или глубокой релаксации и реальное ощущение в себе заданной установки.
  3. Выход из состояния пустоты в обычное состояние с уже заложенной в подсознании установкой.
  4. В случае необходимости выполнения установки - спонтанное вхождение в состояние безмыслия и ее реализация.


То есть этап первый - сказал. Этап второй - вошел в состояние пустоты и поверил. Поверил, что сказанное стало истиной. Основа всего ВЕРА.

Установки должны быть предельно лаконичными, емкими, и одновременно яркими. Они должны быть максимально жесткими, максимально емкими, максимально возможными. Самое главное - четкое и яркое определение установки. Малейшая его расплывчатость или неконкретность - и не сработает. В тот момент когда проводишь внушение не должно быть сильного желания добиться результата, это тоже тормоз. Должно быть состояние полной беспристрастности. Его также можно ввести заранее установкой. Делайте установки в настоящем времени.



Примеры установок:


ЦИКЛ "Уверенность"

  1. Я полностью, непоколебимо, уверен в себе и в своих силах. Никто и ничто не может меня остановить. Я способен победить любое количество врагов и пройти через любые препятствия.
  2. Я абсолютно спокоен, безэмоционален и беспристрастен в любых сложных ситуациях. В любой сложной ситуации есть выход и я его нахожу.
  3. Я решителен и бесстрашен. Страх уходит, остается только холодная ярость. Я сокрушаю любые преграды. Я неподвластен страху.
  4. Смерть это переход в другое состояние. Нет смысла бояться неизбежного. Смерть это начало новой жизни.



ЦИКЛ "Атака"

Лучшая защита - это нападение. Мои удары обладают огромной, абсолютной разрушающей силой. Любой мой удар полностью пресекает любую агрессию. Мои удары стремительны как молния, невидимы и неотразимы для противника.



ЦИКЛ "Защита"

Моя защита абсолютно не пробиваема для противника. Мои блоки и парирования всегда своевременны, молниеносны, экономичны и полностью эффективны. Мои уклоны и уходы всегда своевременны и точны. Мое тело самостоятельно выбирает лучший способ защиты. Я защищаюсь и атакую одновременно.



ЦИКЛ "Неуязвимость"

  1. Мое тело полностью неуязвимо для ударов и падений. Конечности и любое оружие противника не в состоянии причинить мне вред.
  2. Мое тело неуязвимо для всех стихий:
  • Я неуязвим для Огня! Я часть Огня!
  • Я неуязвим для Земли (камня)! Я часть Земли!
  • Я неуязвим для Металла! Я часть Металла!
  • Я неуязвим для Воды! Я часть Воды!
  • Я неуязвим для Дерева! Я часть дерева!
  • Я неуязвим для всего живого и неживого мира! Я часть этого мира!



ЦИКЛ "Эффективность"

  1. Мои стойки непоколебимо устойчивы. Никто и ничто не может лишить меня корней. Я абсолютно устойчив, как столетний дуб (тысячелетняя гора, металлический столб и т.д.).
  2. Мои передвижения стремительны и неуловимы.. Мое тело действует спонтанно и абсолютно эффективно. Я сверхчеловек.
  3. Я не нападаю первым и не приношу людям зла. Если моей жизни угрожает опасность я адекватно ее пресекаю, вплоть до уничтожения противника.
  4. Я вижу все движения противника как в замедленном кино какими бы быстрыми они не были. Я пресекаю любую атаку противника и обращаю его силу против него.



ЦИКЛ "Жизнь"

  1. Я успешен в жизни. Мне все удается. Все мои цели и желания непременно осуществляются. Я постоянно развиваюсь и учусь, на благо себе, родным и близким, своей Родине.
  2. Мое тело, душа и психика абсолютно здоровы и способны очень быстро справиться с любой напастью.
  3. Все мои родные и близкие люди абсолютно здоровы и счастливы.
  4. Я счастлив! Я живу!!!


Установки начинают работать в среднем после месяца ежедневных сеансов. Тезисы крайне полезно записать себе скажем на плэйер и прокручивать когда вы занимаетесь какими-то делами, идете куда-нибудь и т.д. Также можно записывать на магнитофон (компьютер), и включать на ночь когда ложитесь спать (но не более чем на полтора часа, иначе плохо отдохнете).

Тэги: психология психотехники

Оцените статью:
6

0|+6