Две книги и видео от автора Путь Воина, о том, как методы и принципы боевых искусств успешно применяются в реальной жизни. Посмотреть...

СТАТЬИ | ФОРУМЫ | СОБЫТИЯ | КУРСЫ И УРОКИ
ШКОЛЫ И ФЕДЕРАЦИИ | КЛУБЫ И СЕКЦИИ

Ударная техника (16)

Статьи об методиках тренировок, становления и развития ударной техники руками, ногами, головой.

Удары, уколы и нажатия пальцами

Удары, уколы и нажатия (скручивания, ущемление) пальцами в рукопашной схватке применяются ограничено. Во-первых, для успешного использования подобных приёмов требуются очень сильные и хорошо закалённые ("набитые") пальцы, что встречается редко. Во-вторых, в большинстве случаев, чтобы укол или ущемление пальцами произвели болевое воздействие надлежащей силы, требуется второй рукой удерживать противника. Это возможно далеко не всегда. В-третьих, многие части тела человека обычно прикрыты плотной одеждой, не позволяющей осуществить полноценный укол или нажатие пальцами.

Закалка ударных поверхностей

К сожалению, не знаю традиционных для Вин Чуня (в контексте удара нижними тремя суставами и подписью jet kun do) способов закалки, хотя если мне не изменяет память Брюс Ли писал что-то об этом, да и основополагающие тренировки на деревянном манекене наводят на определенную логику мысли. К большому сожалению, не знаю старых способов сохранить руки до старости, несмотря на тренировки. Могу поделиться своим опытом. Сразу предупреждаю, если тренироваться не ежедневно и нетерпеливо ускорять нагрузку, подкожные кровоизлияния обещаю, проверено.

Наработка на мешке с песком и столбе-мишени. Удары.

Наработке на мешке с песком в методах наработки шаолиньского ушу уделяется большое внимание. Удары по мешку с песком - один из базовых методов наработки в шаолиньском кулачном искусстве, это важный этап изучения правильного удара, повышения прикладной применимости кулачных методов. Он даёт явный эффект по развитию мышц, закалке силы и выносливости, а также увеличению силы рук и запястий. Посредством бурных движений всего тела можно также способствовать ловкости и согласованности верха и низа, увеличить жизненную ёмкость лёгких, улучшить здоровье, воспитать стойкость, умение не пугаться трудностей.

ДИМ МАК (искусство поражения нервных центров)

Дим МАК - чисто китайская система, но ее аналоги существуют в Индии, Непале, Тибете, Лаосе, Цейлоне. Вьетнамские, камбоджийские и японские системы берут свое начало в китайской, также как и бирманские ("Бандо") и индонезийские ("Пенчак").

Женская самооборона: удары ногами

Великий немецкий поэт Гете сказал: "Красивая нога - один из величайших даров природы". Специалисты в области единоборств могут также добавить, что удар красивой ноги женщины (и некрасивой тоже) в 2 - 3 раза сильнее удара волосатой руки мужчины.

Удар с силой Масутацу Оямы

Это было в ясный летний день в городе Поконо Маунтинс штата Пенсильвания в 1987 году. Перед мешком фирмы impax спокойно стоял человек. Ударный мешок impax представляет собой электронное устройство, которое измеряет силу удара с цифровым считыванием. Тщательно сосредоточившись, человек поднял свой правый кулак, и почувствовал поток энергии, поднимающийся глубоко изнутри. Одним стремительным движением его кулак врезался в мешок, и эхо его киай разнеслось в воздухе.

Отработка прямого удара в koi

В начале, давайте вспомним, из чего состоит прямой удар. Его сила в его скорости. А скорость - это масса на ускорение. То есть, могучие руки тут играют не главную роль. Ускорение достигается взрывным толчком сзади стоящей ноги, входом впередистоящей ноги, вкручиванием системы «таз - плечи» вокруг вертикальной оси, прямолинейным выстрелом кулака в цель (челюсть) и реверса другой руки. Для тех, кто это не изучал - вперед на семинары А.Н.Кочергина. Вряд ли вы сами без ошибок освоите данный удар. Далее рекомендации для тех, кто этот удар стремится улучшить. Из соображений точности сегодня я рассматриваю вариант «Татэ-кен». Считаю, что прямой в положении ...

Прикосновение отсроченной смерти. Удары по точкам

Давно я был наслышан о "прикосновении отсроченной смерти". О нем сообщали различные корейские, японские и китайские источники. Это казалось абсурдом. Ясно, что хорошо сконцентрированный и нанесенный в нужное место "атеми" может отправить человека на тот свет - это можно продемонстрировать. Но как поверить в то, что легкое прикосновение, почти незаметное для жертвы, может привести через две недели или два месяца к серьезным нарушениям внутренних органов, часто приводящим к смерти?

Его величество - прямой удар

Про то, что такое удар, про его поражающие факторы и методику отработки говорят часто и со вкусом. Большинство материалов на эту тему пишутся в наукообразном ключе серьезными людьми с использованием строго профессиональной терминологии. Приводятся данные работ на научном оборудовании, результаты многолетних наблюдений и опытов. Анализируются отличия удара в каратэ и в боксе, а потом противопоставляют их затрещине, выполненной в национальном стиле. Классифицируются формы ударов: секуще-режущие отличаются от рвущих, а те и другие от сверляще-штопорных. Все это достойно внимания и уважения. Пытаясь разобраться в горах накопленной мудрости, я проводил недели и месяцы за книгами, анализируя, сопоставляя и оценивая. Одно плохо. За ...

Использование локтей в поединке. Часть 1

Локти наряду с коленями являются основным оружием ближнего боя. Ими можно нанести тяжелейшие нокаутирующие удары и от искусства атаки локтями зависит победа в ближнем бою. Обратим внимание, что под ударами локтями подразумеваются как удары собственно локтевым суставом, так и предплечьем.

 

❝ Раненная из лука птица - боится кривого зеркала. ❞

Наверх